Motivasjon

En studie viste at folk som skriver ned målene sine, er mer sannsynlig å oppnå dem enn de som bare tenker på dem. Dette kommer som et resultat av de blir mer motiverte for å gjøre innsatsen som kreves for å oppnå ønsker resultat. Men hva innebærer begrepet motivasjon?

Hva er motivasjon?

Motivasjon kan defineres som en følelse eller drivkraft som får oss til å handle eller å oppnå et mål. Det kan være både positiv og negativ motivasjon, der positiv motivasjon får oss til å handle for å oppnå noe positivt, mens negativ motivasjon får oss til å handle for å unngå noe negativt.

Motivasjon kan komme fra både interne og eksterne faktorer, som for eksempel personlige mål, belønninger, frykt for straff eller sosiale press.

Synonymer for motivasjon kan være:

• Drivkraft
• Ambisjon
• Entusiasme
• Pågangsmot