Refleksjon

Hva er refleksjon?

Refleksjon er en mental prosess der man tenker grundig gjennom og vurderer sine egne tanker, handlinger og opplevelser. Men hva betyr egentlig dette begrepet? Det er det denne artikkelen handler om.

Hva betyr det å reflektere?

Å reflektere betyr å ta seg tid til å tenke gjennom og evaluere ens egne tanker, handlinger eller opplevelser. Det innebærer å være bevisst på ens egne handlinger og å prøve å forstå og lære av dem for å utvikle seg videre. Refleksjon kan være en viktig prosess for personlig vekst og læring.

Refleksjon er nøkkelen for utvikling og læring

En business mann ble spurt hva som gjør han til en så god strateg. Hva er den hemmelige oppskriften? Da kom det er raskt svar fra han: Jeg prøver ulike greier og det som funker kaller jeg min strategi.

Hvor fantastisk er ikke dette svaret? Han prøver forskjellige ting, reflekterer, lærer og gjør tilpasninger underveis.

Ofte stilte spørsmål